ОФП (КРОССФИТ)

>ОФП (КРОССФИТ)
ОФП (КРОССФИТ)2018-12-04T08:15:05+00:00
ГРУППА
(ПРЕПОДАВАТЕЛИ)
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
Александр Корниенко
Занятия проводятся по записи
17:00-18:00
17:00-18:00
Расписание и преподаватели могут меняться. Если вы не были на предыдущем занятии, пожалуйста, позвоните по телефону +7 (8452) 778-758 и уточните: не изменилось ли расписание.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ОФП НА КИРОВА 29

Новое направление ОФП — общая физическая подготовка для танцоров и обычных людей!

ОФП или популярное направление КРОССФИТ — это многофункциональная система тренировок, включающая в себя занятия аэробикой, тяжелой атлетикой и гимнастикой.

Благодаря уникальному набору дисциплин, включаемых в кроссфит, организм спортсмена развивается наиболее полноценно, что невероятно полезно для здоровья. Занятия по кроссфиту или ОФП улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышают выносливость мышц, их силу, гибкость и мощь. А упражнения с собственным весом качественно стимулируют развитие координации, ловкости, скорости, баланса и точности тела.
Своего рода фишкой занятий является высочайшая интенсивность тренировок и постоянная смена блоков дисциплин, идущих по кругу и задействующих разные функции нашего организма.

Приглашаем вас на активные занятия работы с вашим телом!