Танцы и здоровье или танцы даруют жизнь

>>Танцы и здоровье или танцы даруют жизнь
Танцы и здоровье или танцы даруют жизнь2017-01-09T08:30:10+00:00

dlya-futbolki3

Главное: заниматься танцами можно и нужно каждому! Противопоказаний к занятиям танцами просто не существует! Человек любого возраста или семейная пара могут найти для себя танец по душе и своим физическим способностям.
Давайте подробнее разберем, чем полезны танцы нашему организму и, как подобрать танец для себя.

Позитивное отношение к жизни
Все мы хотим жить счастливо! Счастливы мы – когда мы ощущаем радость. Танец дарит множество ярких эмоций!
Танцевальные занятия построены на позитиве, на ощущениях в теле и эмоциях от разучиваемых движений. За одно занятие вы обязательно научитесь чему-то интересному, а спустя месяц тренировок в группе увидите результаты своих усилий. За курс начинающих Вы освободитесь от неуверенности, от зажатости в мышцах, от тусклого взгляда и серости мыслей, а приобретёте задор, улыбку на лице, научитесь создавать своё настроение сами и удивите близких своим лёгким мироощущением!
Занятия танцами способствуют образованию эндорфина — гормона счастья!

Танцевальная разминка творит чудеса
Любое занятие танцами начинается с разминки. Для того, чтобы танец получился пластичным, музыкальным, а движения выглядели качественно исполненными наше с вами любимое тело необходимо подготовить: разогреть мышцы, размять суставы, поставить осанку и отвлечься от трудового дня.
В танцах используются группы мышц, которые не используются в повседневной жизни. Танец дарит здоровье позвоночнику, грудному отделу, раскрепощает и дарит свободу движений, освобождает застои таза, и соответственно дарует женское и мужское здоровье.
Танцы просто необходимы офисным сотрудникам, программистам, руководителям разных уровней и всем тем, кто связан с нервной и малоподвижной деятельностью.
Известно, что залог здоровья и долгой жизни – регулярный и сильный энергообмен. Танцуя перед кем-то и думая о том, перед кем вы танцуете, вы передаете очень много энергии; поэтому танцы перед публикой особенно полезны. А если вы танцуете в одиночестве, хорошо совмещать танец с воздушной ванной и танцевать в минимальном количестве одежды.

Танцы развивают дыхательную систему организма человека. Действительно, только профессиональные танцоры могут носиться на бешеной скорости по паркету, выделывая замысловатые па, и ни на секунду не останавливаясь, обсуждать с партнершей многочисленные недостатки своих соперников, судей и ее, партнерши, ошибки. Занятия танцами реально помогают избавиться от регулярных простудных заболеваний, бронхитов и даже облегчают течение болезни у людей, страдающих астматическими приступами.

Танец активизирует работу внутренних органов. Если человек ведет пассивный образ жизни, это чревато преждевременным старением внутренних органов, в то время как танец, помимо того, что заставляет их работать интенсивнее, также заряжает энергией все тело.
Танец укрепляет мышцы и кости.

Танец может служить профилактикой заболеваний сердца, так как ритм, в который вы погружаетесь при помощи танца, сливается с ритмом вашего тела, регулируя, таким образом, сердечную активность.
За 1 занятие Вы можете сбросить до 500 калорий, подтянуть мышцы, избавиться от излишков жира, приобрести плавность линий тела – «точёная фигурка» это про танцоров!
Без однотипных повторяющихся движений, как при работе в тренажёрном зале, Вы сами того не ожидая будете поддерживать ваше тело в тонусе!

Взаимоотношения в семье – танцы – здоровье
Климат в семье, отношения между супругами влияют на наше с вами самочувствие и успех в жизни! Парные танцы способствуют улучшению взаимопонимания, приобретается общее хобби и общий круг друзей, что кардинально меняет жизнь!
Девушки вспоминают о своей чуткости и женственности, т.к. в танце они отвечают за красоту движений и чувствование партнёра.
Мужчины возвращают свои права главы пары, ведут в танце и являют собой опору для своей дамы, а также приобретают уверенность, а за тем и успех в работе и личной жизни.

Знакомство и создание семьи
Множество семей создаются на занятиях по танцам. На занятиях каждый человек раскрывается, приобретает новые эмоции, на занятиях все активны, деятельны, предприимчивы – идеальное место поиска своей судьбы!
Женщинам нравятся мужчины, которые умеют танцевать! А мужчинам сексуальные и гармоничные женщины!

Лекарство от неуклюжести
Вы часто падали в детстве? Вы то и дело наступали или задевали кого-то. Роняли и разбивали хрупкие предметы? Вас называли безалаберным и неуклюжим? Вам сложно себя организовать? Хотите приобрести уверенность в походке, взгляде и действиях?
Приходите заниматься танцами!
Танцы даруют тонус телу, собранность, точность движений. Вы будете знать, чего хотите и с уверенностью двигаться к результату. Каждый танцор умеет себя остановить вовремя ив тоже время отдаваться буре эмоций и страсти когда этого требует случай.
Танец откроет вам разнообразие жестов, мимики, широту мысли, раскрепостит и обогатит.

Танец научит презентовать себя!

Доподлинно известно, что танцы продлевают жизнь, способствуют поддержанию общего тонуса и позволяют сохранить человеку работоспособность и жизнерадостность до последних дней жизни.

Танцы – не удел избранных, танец – для каждого! Каждый человек способен научиться танцевать! Найди танец для себя!
Модные парные танцы на сегодняшний день: Хастл, Сальса, Бачата. Аргентинское Танго, Вальс.
Модные сольные танцы: Фанк, Хип-Хоп, Go-Go, восточные танцы, Хореография, Брейк.

Анна Панова, руководитель «Академии Танца»